表層リンパマッサージ(皮膚や皮下組織の健康を保ち、むくみを解消し、美容やリラクゼーションの目的)
深層リンパマッサージ(深部組織の健康を保ち、体内の老廃物や毒素の排出を助けます。健康維持や治療の目的)を用いて
・リンパの流れを改善
・免疫機能の強化
・むくみの解消
・リラクゼーション
を目的としたマッサージ方法です。
マッサージの手法としては
•軽擦法(エフルラージュ):手のひらを使って軽くさるすようにマッサージします。
・圧迫法(ペトリサージュ):軽くつかんで絞るようにマッサージします。
・ポンピング法:軽く押しながらリズミカルにポンピングします。
・円を描くような動き:指先や手のひらで小さな円を描くように優しくマッサージします。
などを主に技法として用います。